運動不足解消
最近の運動状況&先週の歩数
ウォーキングしながら〇〇して頭も体もスッキリ
主治医も驚いた血管年齢40代、骨密度30代!
2024年9月ウォーキング結果
秋の気配は未だ感じられませぬ・・・
速報 博多Walker 2024
暑い夏でもカロリー消費!女性のための室内&涼しい時間帯にできるエクササイズ
毎日お出かけ、運動、そして読書
【シニアの暮らし】稲刈り終わってました~👀。。
9月5日 「会っておかないと後悔する」年齢に
お気に入りの場所「台屋の鼻」
グレイヘアに戻しました&うれしい一言
ひとり時間を楽しむ&歩き癖がついた
【シニアの暮らし】更新遅れましたが元気です♡遠縁お泊り会中です。。
中華弁当と言ってもいいくらいの色白豚の串カツ弁当、再び
アルビノーニ 五声の協奏曲集より 第2番 オーボエ協奏曲 ニ短調:スコア
台湾フィルハーモニック:来日公演2025の情報まとめ
U フックじゃなくてトップロックってやつなんですけど、知ってました?
調和の幻想 協奏曲第11番 ニ短調 2つのヴァイオリンとチェロのための
ヤメン・サーディ:来日公演2025の情報まとめ
かつてあちこちで店を見かけた「リトルスプーン」がキヨスクで買える!
朝のあの貨物列車はコンテナ時刻表には載っていない「1083」列車らしい
国立カナダナショナル管弦楽団:来日公演2025の情報まとめ
若宮神社にお詣りしました。
ちゃんと自立していないやつはお呼びじゃない!←TVスタンド狂騒曲
わが庭の花は終わったけれど、スクリーンの中は花ざかり
バレエの効用?
むかしの札響公演パンフを画像データ化してご紹介♪第314回定期演奏会
時が止まったままの本物そっくりさん
「太宰府天満宮」へと続く表参道を行く
1日1万歩歩いてますか? ダイエットと健康のために
呼吸器内科とメンタルクリニック
【Coke ON #72】〖Diet #30 〗
重宝してる♪
茨木の低山を歩いてみよう 総持寺から武士自然歩道・摂津峡 阪急ハイキング
長靴ウォーキングの始まりと、『コンビニ兄弟 3』を読んだこと
2024年11月20日 水曜日 流行りのポイ活アプリCOLORFUL!招待コード「1UVSAZUD」歩いて貯められるからウォーキング、散歩が好きな人にもおすすめ!
多摩川の土手をウォーキング ブランチ 紅鮭の西京漬け
今シーズンも
「むかご」の塩茹で
ウォーキング!太閤山ランド!
自然の芸術
今年は”おせち”どうしようか迷ってます
起床時の腰痛〜椎間板が原因の場合
徒然日記20241120/〓【ピアノ】第12回浜松国際ピアノコンクール第3次予選終了・ファイナリスト6名発表
ピアノの年間目標まずまずの進捗、「表現力の強化」はもう少し頑張らなくては…
シニアのやり直しピアノ|3カ月でマスターする『革命』
変革まとめ
ジャン・シベリウスと「樅の木」:フィンランドの自然を描いたピアノ曲の魅力
ピアノ協奏曲4番「残された道」を公開!
「収穫感謝祭讃美大会」の報告と、先月のイベントの動画
希望の光②
結構あるなー
ヴァイオリン覚書♪~アリーナ・イブラギモヴァ&セドリック・ディベルギアン デュオリサイタルin兵庫2024
【MNG】セリアのミニほうき&ちりとりセットがピアノみたいでカワイイ!
クロワールエードVol.32
クロワール受講生K先生
希望の光①
清塚信也さんとToshl
意外⁈冬のメイク崩れの原因は?
マイ・ボニー
ジャン・シベリウスと「樅の木」:フィンランドの自然を描いたピアノ曲の魅力
かまぼこの日
【教育学部受験生】文化の流れに着目!
プロコースで学んだ技で、リアルメイク直し実演♡
めちゃめちゃ吟味しまくって、セレクトした秋冬ファンデ♡
【2歳児さん~就園児さん】クリスマス会ご招待(先着5組さまのみ)!
【第4回━大人(指導者&愛好家)のワークショップ】終了しました!
旭、初めてのピアノ発表会で緊張しちゃったこと
またまた金賞!
きよしこの夜
ヴェールのような透明感が凄いっ♡エクセル限定マットパウダー
時の流れ
うれしいピアノ便りパートⅡ(中3たんぽぽっ子)
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