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大阪の史跡と藤棚の名所 野田へ 阪神電車共催Osaka Metroぶらりウォーク
2025年初「博多ウォーカー」へ出発の巻
ダイエット必見!おうちで簡単!「脂肪燃焼エクササイズ」
ブログ書いてウォーキングして移動する
ウォーキング&トレーニング!体育館!
その鳥の名は・・・
小さな季節の野の花に出逢う…散歩道。
ウォーキング!体育館!
ウォーキング、周回計数用のカウンター、壊れました。
美味しそう♪
ブログ書いて五重塔見てタダ温泉入る停滞日
バジル本葉が出てきた
元気とやまかがやきウォーク、ミッション敢行!
ウォーキング🦖
本日は 母の日でしたね(^。^)
オペラ「蝶々夫人」
深呼吸しよう
歌うこと
マリア・カラスの芸術@望海風斗さんのマスタークラス
ハウステンボス歌劇団初舞台観劇しました!1
春の新レッスン始まっています
羽織袴でオペラ
生徒さんたちからの声 その2
コンサート終了&……
オペラガルニエの予約|チッケトの購入方法 (Opera Garnier)
生徒さんたちからの声 その1
お昼補給しようと思ってた「あけぼの食堂」さんは お昼営業お休みでした・・・
60代、寿命をのばすには1日何歩?
最近のウォーキング記録
玄米炒飯 |ラジオ体操の効果
鼻炎その後&初詣は明治神宮
頭痛でダウン&最近の歩数
【シニアの暮らし】久々の8000歩/テクテク買い出し。。
運動不足解消
最近の運動状況&先週の歩数
ウォーキングしながら〇〇して頭も体もスッキリ
主治医も驚いた血管年齢40代、骨密度30代!
2024年9月ウォーキング結果
秋の気配は未だ感じられませぬ・・・
速報 博多Walker 2024
暑い夏でもカロリー消費!女性のための室内&涼しい時間帯にできるエクササイズ
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杉板くんの日めくりモーツァルト
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K.296 ソナタ 第24番 ハ長調 (3月11日)
ウォルフガング・アマデウス・モーツァルト日別で聞きたい曲 年代記・整理
お散歩日記・2025.5 NO.1
5月1日 歩行歩数 5636歩 歩行距離 2.54km 歩行時間 52分 今朝は薄雲がひろがり、日差しがなく、肌寒い朝でした。 100年公園を歩きました。 まだマガモがいました。 今日は♀とのペアでした。北へは帰らず残留するつもりでしょうか。 ヘラオオバコが最盛期のようです。 100年公園のいたるところで元気に穂を風に揺らしていました。 センダンが蕾を沢山つけていました。まもなく香り…